8 Khasiat Kesehatan dari meminum teh hijau alami rutin:

1. Teh hijau juga mengandung flavonoid dan kafein. Flavonoid memiliki kemampuan mengatasi antiradang, antibakteri, antivirus, antijamur dan tentunya antioksidan.

Kafein yang merupakan stimulant alami terdapat pada teh dalam jumlah yang relative kecil jika dibandingkan dengan kopi, yang dapat mempengaruhi kemampuan fisiologis, psikomotorik, dan kognitif (Donaldson, 2014)

2. Kafein yang merupakan senyawa antioksidan, bioaktif yang memberikan rasa pahit dan segar dari teh dalam teh hijau, memliliki aktivitas sebagai penangkal asam urat dalam darah.
3. Teh Hijau juga mengandung vitamin A, Luteolin, Alpha lipoic acid, N-acetyl cysteine, Acetyl-l cornitin.
4. Mengendalikan atau menghentikan kucuran darah karena luka, dan bahkan mampu menyembuhkan luka lama.
5. Sebagai obat untuk mengatasi flatulence atau sering mengeluarkan gas (kentut).
6. Membantu mengatur suhu badan,
7. Katekin dalam Teh Hijau dapat membunuh bakteri yang mengganggu kesehatan gigi dan membunuh bakteri yang menyebabkan influenza, dan mengurangi resiko terkena infeksi.
8. Dalam sebuah studi dari 40.530 orang dewasa di Jepang, yang meminum teh hijau (5 cangkir = 750 ml atau lebih per hari), secara signifikan mengurangi angka kematian dalam periode 11 tahun :

• Kematian dari berbagai penyebab : 23% lebih rendah untuk wanita, 12% untuk pria
• Kematian karena serangan jantung : 31% lebih rendah untuk wanita, 22% untuk pria
• Kematian karena stroke : 42% lebih rendah untuk wanita, 35% untuk pria.

Studi lainnya pada 14.001 orang yang lanjut usia di Jepang, mereka yang minum lebih banyak teh hijau ditemukan 76% mempunyai usia lebih panjang dalam periode 6 tahun studi.

Dari studi tersebut dapat disimpulkan mereka yang minum teh hijau mempunyai harapan hidup lebih panjang dibandingkan yang tidak minum.